1.
男孩子就多打篮球，出汗较多利于减肥
2.
女孩子可以跳绳，跳绳是燃烧脂肪的运动
3.
饮食上要注意，保证营养的基础上要尽量清淡一些
4.
作息一定要规律，不要熬夜
没吸管的保温杯漏水解决办法（解决保温杯会漏水的小妙招）
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保温杯漏水怎么处理（解决保温杯会漏水的小妙招）
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