十岁儿童吃什么钙好需要给孩子补钙多久合适（儿童10岁吃什么牌子钙补钙效果好）

如果孩子有明显的缺钙症状，可以到医院测微量元素，然后进行药物制剂补充，如果没有明显的缺钙症状，只需在饮食上加强补钙就可以，十岁儿童正处于生长旺盛阶段，一定要加强营养，保证营养均衡，不挑食、不厌食，可以多吃一些补钙的食物，例如牛奶、豆制品、海产品等。