自己练足球 的训练有哪些（个人足球训练要训练什么）

自己一个人练习是很有必要的，人一多不是射门就是开始小场什么的。可以练习颠球，对提高球感很有好处，各个部位都练习一下。然后就是可以对着墙踢，一练习准度二则反弹回来可以练习停球。最后还可以自己练习下趟球。最关键的是，个人练习的时候最好练下逆足，对实战帮助非常大。