42公里马拉松规定多长时间(42公里马拉松业余一般要跑几小时)

42公里马拉松规定多长时间(42公里马拉松业余一般要跑几小时)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-14 04:48:48

42公里马拉松规定多长时间

4个多小时

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon)、半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。

全程马拉松标准是42.195 km,也就是说42.195 km。大部分人跑不完马拉松,只有经过专业训练的人才能跑完马拉松

男子马拉松世界纪录为2小时1分39秒。2018年9月16日,肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德·基普乔盖在柏林马拉松比赛中以2小时1分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录,比原纪录足足提高了78秒。

女子马拉松世界纪录:2小时14分04秒。2019年10月13日,在2019年芝加哥马拉松比赛中,肯尼亚著名长跑运动员科斯盖以2小时14分04秒的成绩夺得女子冠军,打破了尘封16年的女子马拉松世界纪录。

42公里马拉松一般跑4个半小时左右。经过系统的训练,他可以跑4个小时。三个半小时跑完全程马拉松,做一个非常好的跑者。

业余跑步者很难跑3个小时。跑马拉松不是为了刷新成绩,而是为了体验跑步的乐趣。

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