跳绳需要什么护具（跳绳都需要戴什么护具）

1. 跳绳需要护具。
2. 因为跳绳是一项高强度的运动，容易造成脚踝扭伤和膝盖受伤，所以需要使用护具来保护身体。
3. 跳绳需要使用跑步鞋来提供足部的支撑和缓冲，同时也需要穿着合适的运动服装来保持舒适度和灵活性。
另外，对于初学者或者有关节问题的人群，可以考虑佩戴膝盖护具或者脚踝护具来增加关节的稳定性和保护。

跳绳是一项较简单的锻炼方式，一般不需要额外的护具。但是，如果你是初学者或者有特殊的需求，以下几种护具可以提供保护和支持：
1. 运动鞋：选择一双适合跳绳的运动鞋，能提供足够的支撑和缓冲，减少对关节的冲击。
2. 手套：如果你习惯用手握住跳绳的柄，可以考虑佩戴一双跳绳手套，以提供额外的垫衬和防滑效果。
3. 护膝垫：如果你的膝盖易受伤或有关节问题，可以使用护膝垫来减轻对关节的压力。
4. 跳绳垫：如果你在硬地面上跳绳，可以考虑使用跳绳垫来减少对膝盖和脚踝的冲击。
这些护具都是为了提供更好的保护和支持，但并不是每个人都需要使用。根据个人的需求和条件，选择适合自己的护具。