如何才能做到不去在乎一个人（如何不去在乎一个不值得在乎的人）

有时候爱是相等的，彼此相爱，幸福而甜蜜。而更多的时候却总是爱的深的那一方受到伤害，心里一万遍告诉自己不要那么的在乎，不要失去自我，可是想来容易做起来难。或许是自己圈子太小，世界里才会满是他。所以要跳出那个爱的小圈圈，学会在乎更多在乎你的亲人，朋友，看看山外山，天外天，你会发现，原来心里可以放下那么多美好的人和事，不独独是他。

要做饭不去在乎一个人，首先别太关注他，所谓睹物思人，触景生情，不要去翻他朋友圈，不要看他动态，尽量少接触跟他有关的东西。

再就是不要再想他的好处，而是要拼命去罗列他的缺点。再把缺点放大，让自己觉得那个人配不上自己，这样，渐渐的，你就能释怀，不去想他了。