准备食材:
1.葫芦切片;番茄切块;青椒随便切切;
2.花椒粒5颗;蒜瓣两个切片;一小片姜切碎;蒜苗切段。
做法:
1.热锅10s放油,油没过锅底即可(少放点);
2.热油等待两分钟左右,(木制筷子放入油锅里,筷子周围冒白泡泡的时候,)放入花椒粒和葱姜蒜翻炒10s,出香味;
3.放入青椒翻炒3下,放入番茄翻炒出汁(可能会溅油,提前准备食材放进碗里,戴好手套);
4.加入葫芦,炒至上色,加入一勺盐,一勺酱油,半碗开水;
5.炖3分钟,让番茄出汁!偶尔翻炒防止糊锅,出锅拌面绝绝子!
第一葫芦可以炒五花肉,葱姜蒜末爆香下,五花肉翻炒放葫芦丝加少许调味品,大火快炒十分钟出锅。
第二咕噜可以炖汤喝,在我们炖的乌鸡汤里面,排骨汤里面都可以放入葫芦丝