燕麦片还是即食的好，因为放便，特别是早晨要上班的人，开水一冲泡就能吃，再吃点主食，馒头面包油条又营养又健康，燕麦片是早餐不错的选择，
当然是即食好点了。因为即食吃只是用沸水冲泡后就可以吃了。营养成分不会流失。如果是熬着吃。那么就会蒸发一部分了哟
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