放在肚脐下的那个位置，女士们在生理期产生的肚子疼不舒服，可以用热水袋敷一下肚子，让热感传递于皮肤能有效减轻痛经带来的不适感，多休息注意保暖，愉快的度过每一个生理期。
个人觉得应该是放腹部最舒服，它可以起着暖宫保暖的作用，因为女人这几天子宫是很容易着凉的所以偶尔敷敷是很不错的，
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