1、首先准备好毛线或棉线，棒针。先起针18针，来做一个从上往下插肩毛衣编织示范。起好针可以再织几排下针，也可织一圈后直接开始分针。前胸后背各6针双肩3针，分别用4根针来织。
2、然后在每个棒针最后的一针做为肩茎。每织到肩茎一针时左右要各加一针。然后重复编织到肩膀的高度，再把两只袖子用线头穿起来，开始编织身体部分。
3、接下来我们把身体部分编织到需要的长度，再把衣服的边子用上下针编织好。把袖子的线圈用棒针穿起，再来开始编织袖子。
4、最后把袖子织好后，用同样方法把另一只袖子编织好，这样圆领毛衣就可以了。
准备材料：
针
线
方法：
一、准备好毛线和毛线针，我们起30针来做示范。把这30针分配在3根针上圈织一针上针，一针下针。这时毛衣的领子，编织到需要的长度即可。
二、然后开始分针。前片10针，后片10针，双肩各5针。用4根针来穿好。
三、就这样重复操作编织到腋下，把双肩的线圈用线头穿起来。
四、然后开始编织身体部分，同样是用下针编织。织到需要的长度后织再边子的上下针，只好后收针。
五、毛衣身子编织好后接着开始编织袖子了。粗袖子就不收针或少收针，细袖子要多收点。最后织好袖子的边，用一针上针，一针下针来编织。
六、最后用同样的方法把另一只袖子也编织好。这样从上往下织女士圆领毛衣就完成了。
