从未踢过球需要多久入门(从来没踢过足球要打比赛怎么办)

从未踢过球需要多久入门(从来没踢过足球要打比赛怎么办)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-15 13:26:27

从未踢过球需要多久入门

从来没踢过足球的人,如果是小孩子,4到5岁,入门踢足球一般3个月就可以,第一个月练习对足球的控制,第二个月练习传球,第三个月练习射门和防守。就可以基本上和朋友一起踢足球了。

如果大人没接触过足球就比较难了。因为成年人没有好的体力,只能原地踢踢球,但是不能控制好。

看你身体条件天赋,看训练目的(锻炼普及、技能学习训练、正规备战),看训练时长(每周10小时和26小时肯定不一样)。

之于入门来讲,不同的训练目的入门的标准也不一样。锻炼普及来说,传、接、运、射学好了就算入门了。技能学习的话,能在对抗中正确运用并基本完成传、接、运、射也算入门了。正规备战(专业训练、目标为职业球员的青训)除了上述两种,还要“更高更快,会踢比赛”(我经历过自己的一个队员身体素质及格,技术技能同年龄段还不错,上场一点作用都没有的事物,内心五味杂陈)

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