三年级爱护眼睛的小常识(保护眼睛小建议十条四年级)

三年级爱护眼睛的小常识(保护眼睛小建议十条四年级)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-02 10:11:20

三年级爱护眼睛的小常识

爱护眼睛的小常识如下:

1、减少使用电子产品,最多不超过40分钟,尽量多站立活动,眺望远处;

2、增加户外活动,需学生、家长和学校共同努力,保持每天2小时户外活动;

3、形成良好坐姿,如写字、读书时,端正坐姿:头要正、肩膀放平,离书本距离不要太近,约33公分,胸与桌子间一拳的距离。拿笔时手指离笔尖距离保持一公分以上;

4、关注孩子饮食习惯,均衡饮食,切勿食用过多甜食;

5、经常到医院进行视力筛查,发现问题及时防治。

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