体操怎么跳（体操技巧跪跳起）

体操跳跃的基本动作有以下几种：
1. 弹跳：双脚站立，然后用脚尖迅速离地，并且同时抬起双臂。再次着地时，双臂回到身体侧面，膝盖微屈。
2. 拍手跳：双脚站立，然后用力弯曲双膝，并将手掌重重地拍击彼此，同时从地面上起跳。再次着地时，双腿伸直，手臂放松。
3. 跳箱：站在跳箱前面，双脚并拢。然后利用腿部力量，迅速跃向跳箱，双手抬起并且落在跳箱上。双腿自然张开，以保持身体平衡。再次着地时，双腿并拢。
4. 翻跟头：先站直，双臂平举于头顶，然后向前弯腰，身体前倾至手触地面。接着将双腿向后甩出，同时利用腹部力量和动量的推动，将上半身飞快地翻转起来，再次落地时双腿回到原位。
以上是一些常见的体操跳跃动作，不同的体操项目和级别会有更复杂的跳跃动作。初学者应从简单的动作开始，并逐渐提高难度。此外，跳跃动作需要注意安全，确保有合适的场地和指导人员的指导。