面考试得分不理想而感到绝望时，以下是几种应对方式：
1. 接受情绪：允许自己感受和表达失望和绝望的情绪。这是正常的反应，但请记住，这个结果并不代表您的全部价值。考试分数只是衡量知识和技能的一种方式，而不是决定你的未来命运的唯一标准。
2. 重视自我价值：别把考试结果作为衡量自己价值的唯一标准。回想起您在其他方面所取得的成就和才能，并认识到考试结果只是个瞬间的一瞥，不代表您的整个能力和潜力。
3. 分析原因：冷静地审视考试结果，并尝试找出可能导致这个结果的原因。是因为准备不足、没能掌握重点，还是在考试中遇到了意外情况？了解问题的原因可以帮助您找到改进和解决的方向。
4. 制定行动计划：根据对原因的分析，制定一个合理的行动计划来改善学习和应对考试的方法。这可能包括更有效的学习策略、更系统的时间管理、寻求帮助或加入学习小组等。
5. 寻求支持：与家人、朋友或老师分享您的感受，并寻求他们的支持和建议。他们可以给予您鼓励和支持，帮助您摆脱困境，并重新寻找学习和成长的动力。
6. 心态积极调整：保持积极的心态和乐观的态度，相信自己具备克服困难的能力。把这次考试的不理想结果看作是一个学习经验，并将其作为未来取得更好成绩的动力。
记住，失败并不代表终结，而是一个学习和成长的机会。从失败中吸取经验教训，积极面对挑战，并继续朝着目标前进。相信自己，坚持不懈，最终您一定能取得成功！
查找原因，是不是因为最近作业多忙不过来，还是说老师讲的内容没有融会贯通，课前准备课后题目没有做好，总之一句话，书本上的知识是否全部理解了。面对这种糟糕的情况，一味地低落下去只会越来越糟糕。一定不要灰心，遇到点挫折和困难是太正常不过了
