粳米一般怎么吃的（粳米好为什么不建议吃）

可以用来煮粥吃，粳米粥做法如下：

主料：粳米50g 辅料：水适量

步骤一：粳米淘净。

步骤二：锅中坐水。

步骤三：下粳米。

步骤四：大火烧开。

步骤五：转小火，煮20分钟，至粥浓白粘稠即可。

步骤六：成品。

小贴士：

1、煮粥的过程中要控制好火候。

2、控制好水和米的比例，这样煮出的粥味道更香浓。

3、米、水同时下锅，凉水煮，粥更好味。

可以用来煮粥吃，粳米粥做法如下：

步骤一：粳米淘净。

步骤二：锅中坐水。

步骤三：下粳米。

步骤四：大火烧开。

步骤五：转小火，煮20分钟，至粥浓白粘稠即可。

步骤六：成品。小贴士：

1、煮粥的过程中要控制好火候。

2、控制好水和米的比例，这样煮出的粥味道更香浓。

3、米、水同时下锅，凉水煮，粥更好味。