鹅蛋怎么煮给小孩才有营养(每天吃一个鹅蛋连吃七天治高血压)

鹅蛋怎么煮给小孩才有营养(每天吃一个鹅蛋连吃七天治高血压)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-02 14:05:25

鹅蛋怎么煮给小孩才有营养

1.

直接将鹅蛋用清水煮就可以,这样里面的蛋白质和维生素不易流失,以下是具体操作步骤:

首先将鹅蛋准备好。

2.

将鹅蛋放入清水当中,用手慢慢的揉搓,把表皮清洗干净。

3.

然后锅中加入冷水,放入鹅蛋,中火煮15分钟。

4.

如下图所示,鹅蛋煮好以后就是这样金黄色的蛋黄,这样白水煮出的鹅蛋营养价值是最好高的,而且让小孩子吃最有营养。

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