吃哈密瓜会变白吗（哈密瓜吃多了手心会变黄怎么办）

吃哈密瓜不会变白，吃哈密瓜可以起到一定的美白作用，但需要长期坚持才能看到效果。哈密瓜富含β-胡萝哈卜素，在人体内可以转化成维生素A，同时它还含有丰富的抗氧化剂维生素C，可以有效增强人体细胞的抗防晒的能力，从而能够减少皮肤黑色素的形成，有助于美白。