冰镇水果酸奶冻需要什么材料（自制冰淇淋水果酸奶要冷冻吗）

要制作酸奶冰块，您需要以下材料和步骤：

材料：

- 酸奶（无糖或低糖）

- 白砂糖或蜂蜜

- 冰块盒或冰棒棍

步骤：

1. 把酸奶和适量的白砂糖或蜂蜜放入搅拌器中，搅拌均匀（如需增加口感，可以加入其他水果或香草等）。

2. 将混合物倒入冰块盒中或者将它们倒入冰棒棍的模具中，放到冰箱冷冻室冷冻至少4小时或过夜。

3. 取出酸奶冰块，用温水将冰块盒或模具底部稍微加热，使其稍微松动。

4. 如果使用冰块盒，可以将酸奶冰块轻轻挤压，然后用小刀或者手将其取出。

5. 如果使用冰棒棍，可以将其放在流动的水下，稍微转动模具，直到冰棒松动