建议剩下的猪蹄汤,用来煮冻豆。
方法:将猪蹄汤放在高压锅内,把洗净的黄豆倒入汤里(以汤淹没黄豆为宜),大火烧五分钟,冒气后加保险阀,改用小火焖烧十分钟熄火。降温后开锅盖,如水少了可适当加开水烧片刻,再调味。完全冷了以后,猪蹄汤成了裹在黄豆上的冻,就是味美酥透的冻豆了。
剩下的猪蹄汤可以煮面,煮面的时候放一些小白菜,小油菜,或者也可以放一些胡萝卜,都挺好吃的。下面来看看猪蹄汤的做法:
做法和步骤:
制作原料:
猪蹄1个 白萝卜300克 大葱10克 鲜姜10克 枸杞子10粒左右 白芷3片
制作调料:
盐1茶勺 料酒1汤勺 胡椒粉12/茶勺
制作方法:
1、猪蹄切成块,白萝卜切成块,大葱斜刀切成大片,鲜姜切成姜片。
2、汤锅加水烧开,然后放入剁好的猪蹄焯水,捞出来沥干水分备用。
3、取一个砂锅,加满水烧开,放入备用的猪蹄,加入葱片、姜片、枸杞子、白芷、料酒,然后小火煮至猪蹄快熟的时候加入备用的白萝卜,然后再小火继续煲煮。
4、煲煮到白萝卜和猪蹄软烂的时候,再加盐和胡椒粉调味,就可以了。如果是剩下的猪蹄汤,我们可以下一些挂面,然后再下一些小青菜,也很美味。
ps:炖制时长以你自己喜欢的口感挂钩,用筷子插一下猪蹄,感觉差不多就可以,没有特别的时间要求。
营养价值:
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。
猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。有效地改善机体生理功能和皮肤储水功能。