白天开护眼模式好不好（为什么白天不建议开护眼模式）

没有必要 护眼模式只是防止黑暗环境下手机屏幕过亮对眼睛的刺激。如果白天真想护眼不如看一会儿手机就起来走走看看窗外，少玩手机更好地保护眼睛。手机在普通模式下，一般显示的是白色光，这种白色光是由红、蓝、绿三种光融合而成的。而“护眼模式”的本质其实是防蓝光，主要是通过调节屏幕亮度,用软件算法减少蓝光，使得RGB色调中的红光、绿光得以更多地融合，从而杂交出更多的黄色调。因此，在开启护眼模式的时候，我们往往可以发现屏幕色调发黄。

一般护眼模式会使屏幕变黄，但会稍微降低亮度和对比度，在白天这种强光照环境下反而增加阅读难度，所以白天不建议开。