步骤/方式一
在运动鞋里面各套一个塑料袋
步骤/方式二
接着倒满水，将塑料带系紧
步骤/方式三
放入冰箱冷冻一夜
步骤/方式四
第二天将塑料袋取出，水结冰会将鞋子撑大
步骤/方式五
这样再穿运动鞋就不会顶脚趾了
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