便秘揉肚子是顺时针还是逆时针 便秘揉肚子的具体方法（便秘揉肚子的正确方法图示）

便秘揉肚子是需要顺时针按摩腹部有利于排便，便秘多与胃火大，胃蠕动减慢，胃动力不足有关，还容易引起肚子胀气，大便干燥，排便困难的情况，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼有利于缓解便秘，严重的可以服用芦荟胶囊或麻仁软胶囊治疗，不要长时间坐着以免加重病情。