为什么我总觉得自己低人一等（很自卑总感觉自己低人一等怎么办）

每个人外表都是光鲜亮丽的,可是每个人的光鲜,都是自己努力得来的. 当你足够努力,足够充实,从来都不会觉得自己不如别人,是你因为自卑是由过多自我否定而产生的自惭形秽的心理体验。有自卑感的人一贯轻视自己，过分看重自身短处，否定自己的长处，并且对自己的长处没有足够和清醒的认识，因而在社会交往当中，常常表现出胆怯、畏惧、怀疑，担心被人嫌弃和拒绝，行为上采取逃避方式，所以往往在人面前抬不起头，总感到低人一等。