枸杞和冰糖可以一起泡水喝的。枸杞能够帮助提高机体免疫功能,具有强壮机体与延缓衰老的作用。枸杞和冰糖泡水,可以养血补肾,促进睡眠,保护肝脏。建议平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,适当喝些牛奶,注意休息,适当运动,不能熬夜。不要喝酒,少吃辛辣刺激性食物,保证充足的睡眠。
枸杞和冰糖可以一起泡水喝的。枸杞能够帮助提高机体免疫功能,具有强壮机体与延缓衰老的作用。枸杞和冰糖泡水,可以养血补肾,促进睡眠,保护肝脏。建议平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,适当喝些牛奶,注意休息,适当运动,不能熬夜。不要喝酒,少吃辛辣刺激性食物,保证充足的睡眠。
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