哈弗H6自动挡变速箱油更换的步骤如下：
1. 确定更换油的类型和量：查阅车辆的说明书，确定所需的变速箱油品牌和规格，以及所需的油量。
2. 准备工作：提前准备好需要的工具和设备，例如绞盘、滤网、漏斗、油桶等。同时，确保车辆在平坦的地面上，并已冷却至安全温度。
3. 更换油和滤清器：找到变速箱底部的油排放螺丝和滤清器螺丝，打开螺丝，让旧油流出。然后，拧下滤清器，更换新滤清器。注意要将油排放螺丝和滤清器螺丝拧紧。
4. 注入新油：将新油通过漏斗注入变速箱中。此时，需要注意油的注入量，以避免过多或过少。
5. 启动车辆：启动车辆，让变速箱处于空挡状态，让新油均匀分布。然后，关闭引擎，再次检查油的容量和油的质量。
注意事项：
1. 由于变速箱油属于易燃易爆物品，因此在更换油时应特别注意安全问题。
2. 不要在车辆高温状态下更换油，以免烫伤。
3. 更换油时应使用厂家建议的油品牌和规格。
先把油底壳里的油全部排干，降至约油底壳的一半。
注入等量的新油，注意不要将其收集在漏斗中。
将齿轮箱连接到油冷却器的出口管上进行拆卸，用气罐吹气，不需要额外的气体。
将冷却器中的油从回油管吹入齿轮箱。
拿出一根长管，接在原出油管的接口上，打开发动机，在D挡和R挡行驶5分钟到10分钟。注意在行驶过程中，油会从之前连接的管道中泵出，此时，旧油会先被抽出来。新油出来后会更换变速箱，车主也可以关掉发动机。在变速箱抽油过程中，车主需要同时从之前的漏斗中加入新油使用，不要让变速箱空油。
拆开之前安装的管道，换上原来连接冷却器的管道，然后在漏斗中注入机油至正常高度。
这样，就完成了正确更换变速箱油的过程。
