补肺气的食物有哪些（补肺气最好的十种食物）

一般具有补肺气作用的食物有很多种，比如木耳，百合，鸡肉，糯米，鲫鱼，大枣，牛肉等，这些食物在平时可以多吃一些，是有助于补肺气的，而且最好在做调理的同时要注意其他的一些辛辣刺激以及生冷的食物都不能吃，适当的进行体育锻炼也比较好。