当出现饥饿感时,如果不及时进食,饥饿感就会消失。这是因为身体开始消耗储存于肝脏里的糖,把血糖提高到了正常水平,饥饿感也随之消失。
但是如果经常处于饥饿状态而不及时补充食物,对胃部的伤害是很大的,长期如此还会造成胃部疾病。所以为保障身体健康应做到饮食有规律。
当出现饥饿感时,如果不及时进食,饥饿感就会消失。这是因为身体开始消耗储存于肝脏里的糖,把血糖提高到了正常水平,饥饿感也随之消失。
但是如果经常处于饥饿状态而不及时补充食物,对胃部的伤害是很大的,长期如此还会造成胃部疾病。所以为保障身体健康应做到饮食有规律。
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