经期可以骑行吗(生理期可以骑行10公里吗)

经期可以骑行吗(生理期可以骑行10公里吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-12 04:18:44

经期可以骑行吗

不可以。

经期最好不要骑行,不仅很消耗体力,让人感觉到累,而且很容易让经期血量增加,更严重的也会造成肚子痛,虽然经期可以适当运动,但是骑行对于来月经的人来说,算得上是剧烈运动,已经超出了适当运动的范畴,是不可取的。

做好防护,慢慢地骑行是可以的。

切记不要骑行动作过猛,女子来大姨妈了此时本来身体就虚弱,运动过大容量造成二次伤害。

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