四年级写5个保护视力小建议（4年级保护眼睛的十条建议）

定期检查视力：四年级学生应当每半年进行一次视力检查，以便及时发现视力问题并采取措施。

控制用眼时间：每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，避免长时间用眼导致眼肌疲劳。

保证充足的光照亮度：学习时要注意采光照明，最好使用护眼光线的台灯，台灯的位置也要关注。

保持正确的坐姿：阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。

合理使用电子产品：平时在家中要少玩电子产品，少看电视，少用电脑，少玩电子游戏，少刷小视频。在选择电子产品时，尽可能选择大尺寸屏幕的电子产品，优先选择电视或投影仪，其次是电脑、平板，尽量少用或不用手机上网课。