一杯拿铁热量(一杯无糖拿铁热量)

一杯拿铁热量(一杯无糖拿铁热量)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-18 21:29:15

一杯拿铁热量

一杯473ml的拿铁热量约为190 千卡。拿铁有一半以上是牛奶,因此热量会较美式咖啡来得高,若再加上糖浆来调味,做成榛果拿铁、焦糖拿铁等,热量将会增加至300大卡,因此,品饮拿铁时,建议选择“无糖+低脂奶”,能有效降低不必要的热量。

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