鱼和虾的营养价值一样吗（虾跟鱼的营养成分有什么区别）

不一样，虾的营养比鱼的要高一些，尤其是蛋白营养比愈高，但是有你看一般情况就说体积越小的动物营养价值越高，补充蛋白质的话，还是优选于虾。