天天喝绿豆汤好,但要适量。绿豆在熬成汤以后,颜色也是偏绿色的,绿豆是一种偏凉性的食物,是夏天适当的喝一些绿豆汤。
喝绿豆汤有利于身体,在新陈代谢,然后对你的那个清补凉清补,然后又很健康,但是缺点就在于他可能营养价值没有很高,不能长期就喝,如果喝的话可能就觉得你的饱腹感比较多,然后就,就吃不下其他东西。
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