来月经的时候可以喝蜂蜜水吗（女人喝蜂蜜水的最佳时间）

月经期间可以适量饮用蜂蜜水，因蜂蜜含糖量较高，过多食用不易控制体重。蜂蜜含有丰富的营养，其中含有的脂肪酸可以润滑肠道，增强胃肠蠕动，促进排泄，蜂蜜中的葡萄糖和维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，蜂蜜还具有滋润作用，可防止皮肤干裂，使皮肤白嫩光滑。所以月经期间可以适量饮用蜂蜜水。