破壁机可以做哪些营养早餐（破壁机食谱100种做法）

1、南瓜玉米羹：将甜玉米、小南瓜、小米、百合放入破壁机中打成米糊，加水煮成浓稠的南瓜玉米羹。

2、绿豆系列：可以尝试经典绿豆牛乳沙、薏米绿豆牛乳沙、南瓜绿豆牛乳沙等多种口味。将食材洗净放入破壁机中打成豆浆或米糊即可。

3、红薯核桃燕麦粥：将红薯、核桃、红枣、燕麦放入破壁机中打成泥，加水煮成粥。

4、玉米系列：可以尝试红薯燕麦玉米汁、南瓜玉米汁、山药小米玉米汁等多种口味。将食材洗净放入破壁机中打成豆浆或米糊即可。

5、黄豆核桃燕麦牛奶：将黄豆、核桃、燕麦放入破壁机中打成豆浆，加入牛奶和适量冰糖调味即可。

黑芝麻糊、红豆花生豆浆、奶香玉米汁、南瓜羹、紫薯银耳羹、南瓜玉米羹、蜂蜜柚子茶、花生黑糯米核桃露等，都是破壁机可以做的营养早餐。