可以进食流质食物，运动之后可能会丢失水分和电解质，会有口渴以及肌肉酸痛的感觉，建议吃果汁、粥、汤，含有比较多水分的水果和蔬菜，可以提供水分和维生素，帮人体补充能量
我过生日 跟男朋友一起应该自己买单吗 他说他家的传统是 寿星请吃饭 别人送礼 我跟他谈了三年多（男友生日聚会不带我去正常吗）
其实他说出“传统”这句话就表明了他不想买单，这只是借口。不过...
朋友说我过生日要给我过生日 那么谁请客（朋友来给我过生日我怎么感谢）
如果是朋友带礼物来，就是你请客。如果没有礼物，就是朋友请客付...
过生日请客吃饭好不好（生日请客吃饭怎么安排好）
过生日嘛，一年难得一次何必计较没有礼物和蛋糕的问题呢！既然你...
女朋友过生日 该谁买单（女朋友生日吃饭需要男朋友买单吗）
女朋友过生日的话，如果只是你们两个人出去吃饭庆祝她生日的话，...
过生日寿星要不要买单（生日是寿星请客还是别人请客）
过生日寿经其实是不用买单的嗯，有些事受买单也可以，这些没有特...
好朋友过生日 应该我们请客呢 还是寿星请客（过生日是自己请客还是朋友请客）
这个没有标准的本身看看和朋友们相互交往的程度毕竟还是需要一个...
