薏米红豆百合粥做法（红豆薏米莲子百合粥的做法和功效）

食材:

红豆半碗，薏米半碗，百合半碗

做法一:

制作步骤:

1，薏米和红豆，百合冷水泡4个小时

2，红枣泡30分钟待用

3，红枣加入煮好的红豆薏米粥里，再煮10分钟闷30分钟。

4，等粥凉到温热加入适量蜂蜜可以享用了。

做法二:

1.把薏米红豆洗净放入电饭锅里加2/3的水按煮饭键，煮开了关火闷30分钟，要三开三闷。

2.红枣泡30分钟待用

3.红枣加入煮好的红豆薏米粥里，再煮10分钟闷30分钟。

4.准备蜂蜜

5.等粥凉到温热

6.加入适量蜂蜜

薏米红豆百合粥的做法如下：

将薏米、红豆、百合洗净，其中薏米和红豆需要提前浸泡20分钟左右的时间。

将所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，然后改慢火煮至薏米烂熟即可。

根据个人口味，可以酌情加入适量的冰糖，然后继续煮至冰糖融化即可。

这样就可以做出薏米红豆百合粥了，如果想要加入其他材料，可以自行调整。