epoc140什么水平（epoc参考值范围）

epoc140是高强度运动的水平。根据美国心脏协会的建议，心率在高强度运动中应该达到最大心率的70%至85%，而在这个水平下运动有助于提高心肺功能和耐力训练。但请注意，具体水平应该根据个人年龄、身体状况和运动目标而定。建议在开始任何新的运动计划之前咨询医生的意见。

epoc140已经是很高的分数了，妥妥的学霸级别。