Runningman第一季是2010年播出的。
2010年7月11日《Running Man》第一季第一期于周日下午在韩国SBS电视台首播,邀请嘉宾李孝利,黄静茵,第一期是介绍节目成员,当时是刘在石、宋钟基、金钟国、李光洙、池石镇、哈哈、Gary7人。第一季最后一期是2010年12月26日播出的第23期,嘉宾是沈炯来,节目成员增加2人,分别是宋智孝和Lizzy。
《Running Man》于2010年7月11日首播,每周日下午韩国时间18点10分(北京时间17点10分)播放,每集约90分钟。初期由刘在石、金钟国、池石镇、宋智孝、河东勋、Gary、李光洙、宋仲基、Lizzy等主持,其后宋仲基和Lizzy因个人发展原因下车,《Running Man》变为固定七人主持。