1.
用500ml清水把300克花蛤洗两遍,再用500ml盐水泡30分钟后冲洗干净捞出;用牙签挑去虾线,冲洗干净备用;100克黄瓜、100克豆腐切条;100克土豆切圆片;50克洋葱切段。
2.
烧开500ml水,把吐好沙子的300克花蛤放到水里焯两分钟。
3.
锅里热30ml油,放入20克大蒜、10克辣椒、5克花椒、10克姜爆香。
4.
200克基尾虾入锅爆炒至变色后捞出备用。
5.
另置一口干净的锅,热30ml油,放入100克土豆片煎至金黄
6.
放入100克黄瓜、100克豆腐后再加一块50克香锅料。
7.
炒5分钟待锅中的食材入味。
8.
放入300克花蛤、2勺耗油、2勺生抽、5克盐和30ml水,翻炒入味。
9.
放入200克基尾虾后再加入20克大葱翻炒入味。
10.
待汤汁收干后放5克鸡精翻炒起锅。就完成啦。