如何做到蛙泳入水时身体不下沉（蛙泳身体下沉的原因和解决方法）

很高兴收到邀请来回答这一方面的问题！

作为一名体育大学体育教育专业游泳专项毕业的学生，我来说说我的看法：

首先，不会游泳的人因为没有一个肌肉记忆，所以不知道在水里如何用力，往往用蛮力不但不会把自己浮起来，反而会过早的消耗自己的体能，在这里我建议到正规的游泳场馆，去系统的学习游泳，一个正确的姿势才是不伤身体的锻炼方法，另外，在学习的时候有教练的话，会事半功倍，减少走弯路的现象！再多的鸡汤，再多的方法，也需要有人指导，解答，否则，如果只看视频，或者教案就能学会游泳的话，那么我们游泳从业人员会非常高兴，因为，这样溺水死亡！就不再会是青少年儿童非正常死亡之首

手掌重叠，手指上翻，好像飞机的翼一样要向上