绝经之后衰老的会比较快一些的，和体内雌激素水平减少有一定的关系，在这期间注意不要吃过于生冷、油腻和刺激性的食物，要多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，不要受凉，饮食的口味要清淡，多喝一些温开水促进身体的代谢,
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