食材:龙利鱼 1条,金针菇 1把,口蘑 4个,番茄 2个,南豆腐 1/3块,番茄酱 50克,柠檬汁 少许,盐 少许
做法:
1.龙利鱼切丁,加少许柠檬汁和盐腌制20分钟。
2.番茄开十字,放热水中烫3分钟去皮。
3.口蘑切片,豆腐切丁,金针菇切段,番茄切丁。
4.锅中倒油,番茄倒入,一边炒一边压,炒到番茄出汁。
5.加一大碗水,番茄酱倒入,煮开。
6.口蘑、金针菇、豆腐一起加入,煮5分钟。
7.加入龙利鱼,大火煮3分钟出锅即可。
食材
龙利鱼(20克)小葱(20克)姜(10克)
盐(5克)黑胡椒粉(2.5克)白砂糖(5克)
花生油(8克)
步骤1: 把龙利鱼切成条状。
步骤2: 依次往切好的龙利鱼中加入料酒、盐、黑胡椒粉、淀粉后,用手抓均匀。
步骤3: 点火,水烧开后,把腌好的鱼肉放进去。
步骤4: 煮三分钟后,把鱼肉捞出,放入盘中。
步骤5: 把洗净的番茄切成小一点的块状,备用。
步骤6: 点火,倒上油,先放葱姜蒜炒香,再放入番茄块,加盐炒出汁。
步骤7: 倒入含少量柠檬汁的水,变成浓汤。
步骤8: 最后倒入龙利鱼块,炖两个小时。
步骤9: 出锅后,撒上一点香葱,香喷喷的番茄龙利鱼汤就完成了。