春捂秋冻到什么时候（春捂秋冻的正确方法和时间）

春捂到3月份，秋冻到10月份。也就是说，春捂一般捂到春分前后，秋冻一般冻到白露之前。从中医养生角度讲 正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”“春捂”是顺应春天阳气生发的需要 更好地保护身体的阳气 从气温角度讲 初春时节，乍暖还寒

春捂捂到最高气温连续几天达到15度的时候就可以不用捂了。秋冻冻到接连几天低于15度的时候就应该穿上秋裤了。当然，也要根据自己的感受，适当的增减衣物。