粘米好消化吗（消化不好的人吃粘米是不是不好）

好消化。

其实粘米和大米相比较，它更容易吸收消化，大米和粘米的主要成分都是淀粉，而在这些淀粉当中，分为直链淀粉和支链淀粉。由于支链淀粉在进入身体以后，其消化的速度比直链淀粉要快，而粘米所含的直链淀粉更少，支链淀粉更多，所以糯米比大米在消化速度上会更快一些。

经常吃黏米，是比较难以消化的，容易影响正常的消化功能，那么有可能会影响正常的食物消化，建议:建议最好是不要经常吃，建议注意饮食清淡，少吃高脂肪食物。