土鸡炖什么好吃又营养适合月子里吃的（坐月子土鸡汤怎么炖最好）

土鸡炖蘑菇，炖土豆都是可以的。土鸡炖汤特别适合月子里面喝，因为它还能促进乳汁的分泌，而且营养价值是比较高的，这段时间生活起居要规律，不要熬夜，不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈的运动。最主要的要保证足够的睡眠。