灯笼果的好处与坏处有哪些（灯笼果吃了对身体有啥好处与坏处）

好处：含多种维生素、微量元素等对人体都有很大的好处，灯笼果具有美白、润肠、塑身等功效，是近些年来众多减肥者的食谱上必列水果之一。

坏处：种植难度大，灯笼果对于水分和光照的要求很高，光照不足或者光照太强都不利于灯笼果的生长。一般来说，灯笼果偏爱阴坡，并且对于坡度也有一定的要求，通常不超过30°。