怎样做到心中有事若无其事（怎样才能做到不慌慌张张）

转移自己的视线，不要多想那些事情。随着时间的推移，慢慢地就会好了。

人有时候很难哄骗自己。即使是生活当中的，你会因为看到与之有关的东西而回想知道的事情。唯一的办法，就是把这些知道的事情想透彻，理解清楚，然后埋藏在心底，不对任何人去说。