经常喝茉莉花茶会怎样（经常喝茉莉花茶好处与危害）

1. 对身体有益2. 因为茉莉花茶富含多种营养物质，如维生素C、茶多酚等，可以提高免疫力、促进新陈代谢、抗氧化等，对身体健康有积极影响。
3. 经常喝茉莉花茶可以帮助舒缓压力、改善睡眠质量，还有助于消化、清热解毒等。
此外，茉莉花茶还具有一定的镇静作用，可以帮助放松身心，提高心情。
因此，适量饮用茉莉花茶对身体和心理健康都有好处。