可以吃,秋葵是很有营养的蔬菜,食用秋葵仅可以补充人所需的营养元素,还有一定养生保健的效果,所以秋葵是可以天天吃的
关于这个问题,作为一种蔬菜,秋葵可以每天食用。但是需要注意的是,秋葵中含有一些草酸和草酸盐,长期大量食用可能会影响人体的吸收和利用钙、铁、锌等矿物质,因此建议适量食用。
可以吃,秋葵是很有营养的蔬菜,食用秋葵仅可以补充人所需的营养元素,还有一定养生保健的效果,所以秋葵是可以天天吃的
关于这个问题,作为一种蔬菜,秋葵可以每天食用。但是需要注意的是,秋葵中含有一些草酸和草酸盐,长期大量食用可能会影响人体的吸收和利用钙、铁、锌等矿物质,因此建议适量食用。
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