豆腐鱼有什么营养（吃豆腐鱼有什么好处与坏处）

豆腐鱼里面含有了非常丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素等等可以补充宝宝发育所需要的营养。宝宝在发育的过程当中需要很多的钙，而豆腐鱼里面就含有了非常丰富的钙，可以促进宝宝的骨骼和牙齿方面的发育，能够防止孩子出现身材矮小的现象。